mituri despre peste

1.Se zice ca pestele contine mercur:
 Contine intradevar mercur dar doar din vina oamenilor care polueaza apele,pestele de apa dulce este mai sigur din acest punct de vedere
2.Consumul de peste creste riscul de infarct:
FALS.NU nu pestele creste acest risc ci modul de prepare a acestuia, dar gatit corect adica fiert ori la cuptor acesta este foarte sanatos
3.Pestele este bun pentru inima:
ADEVARAT,pestele contine acizi grasi saturati Omega 3 benefice inimii
4.Este mai dietetic decat puiul sau porcul:
Acest lucru conteaza ce fel de peste,de exemplu pastravul are putine grasimi dar sunt si alte specii care contin mai multe grasimi decat carnea de pui
5.Pestele nu tine de foame:
Pestele slab intradevar nu tine de foame avand un continut caloric scazut,dar cel gras iti poate potoli foamea..daca nu ti-e prea foame:d!